Новостная лента
16 Апреля 2020
Эстафету «Стоп, коронавирус!» продолжает тренер «Мордовии-2003» Евгений Буланов, который вместе с сыном Сашей подготовил видео для начинающих юных футболистов. Один из роликов - технический комплекс упражнений для самых маленьких, другой - упражнения на развитие координации движений. Относительно своих более старших подопечных, наставник уточнил, что футболисты «Мордовии-2003» общаются с тренерами и между собой ежедневно, и не только посредствам многочисленных мессенджеров и социальных сетей, но и с помощью приложения Zoom. Таким образом, в частности, в период самоизоляции в команде Юрия Уткина проходят тактические занятия. 15 Апреля 2020
Сегодня про тренировки в домашней атмосфере рассказывает Владимир Королев. Воспитанник Алексея Федюнина и Александра Корнеева занимается футболом на протяжении шести лет, начиная с самого первого набора в команду сверстников, и воспитывается в футбольной семье. Отец Володи в качестве арбитра работает на мини-футбольных матчах и неоднократно организовывал в Саранске детские футбольные турниры, а старший брат - начинающий рефери в большом футболе. - Здравствуйте! Меня зовут Владимир Королев. Футбол - мой любимый вид спорта. К сожалению, сейчас такое время, что в нашей стране, как и во всем мире, сложилась непростая эпидемиологическая обстановка. Поэтому необходимо строго соблюдать санитарные нормы и постоянно находиться дома. В такой ситуации занятия с мячом и выполнение физических упражнений еще более необходимы. С нашими тренерами мы на постоянной связи, и стараемся прилежно выполнять все, о чем они нас просят. Находясь дома, я стараюсь читать как можно больше книг. Конечно, все очень скучают по играм и тренировкам. Но в скором времени пандемия должна пойти на спад, и надо верить, что все обязательно наладится. Всем желаю здоровья! Стоп, коронавирус!
14 Апреля 2020
У известного английского писателя и спортивного журналиста Брайана Глэнвилла есть замечательная книга «Вратари - не такие как все». Художественное произведение было написано в 1971 году, но интересным и увлекательным остается и в наши дни. А само название очень точно характеризует тех, кому отводится особая роль в футбольном матче - защищать последний рубеж. 14 апреля - международный день вратаря, и мы рады поздравить всех тех наших воспитанников, кто намерен выбрать для себя эту непростую футбольную профессию. Дорогие друзья! Именно на ваших плечах лежит ответственность не только за себя, но и за всю команду. Недаром же игра голкиперов всегда пристально оценивается болельщиками. От всей души желаем каждому из вас эффектных и эффективных действий в воротах, и новых красивых сейвов, срывающих овации трибун!
Наши юные вратари продолжают эстафету «Стоп, коронавирус!» Предлагаем вниманию посетителей нашего сайта несколько видео, где подопечные Дмитрия Волынкина, Александра Лещакова и Ярослава Яшина поддерживают физические кондиции и оттачивают техническое мастерство в домашних условиях.
13 Апреля 2020
Старший тренер МЦПЮФП «Мордовия» по учебно-методической работе Владимир Рокунов рекомендует воспитанникам главной футбольной школы Мордовии и всем желающим выполнять по утрам дыхательную гимнастику по методу Александры Стрельниковой. И на собственном примере показывает, как легко выполнять эти упражнения в домашних условиях. «Это простая, но мощная практика для укрепления иммунитета и улучшения работы легких, - подчеркивает Владимир Александрович. - Подобные методики разрабатывались еще в Древнем Китае и Индии. Одиннадцать упражнений Стрельниковой - наиболее известный метод, применяемый на территории России. Его суть заключается в особом дыхании. Во время занятия необходимо концентрироваться на вдохах, и считать их. Упражнения основаны на использовании резкого вдоха с участием диафрагмы. Слизистая оболочка носа имеет рецепторы, связанные со всеми человеческими органами. Большой объем поступающего через нос воздуха насыщает все клетки, оказывая благоприятное воздействие на весь организм. В гимнастике участвуют почти все части тела - верхние и нижние конечности, бедра, пресс, плечевой пояс. Такая активность увеличивает объем кислорода, необходимый для организма. Рекомендую делать дыхательную гимнастику ежедневно. Лучше всего утром, натощак. В период самоизоляции эти простые, но очень полезные упражнения особенно актуальны. Желаю всем здоровья! Стоп, коронавирус!»
10 Апреля 2020
Сегодня о своем времяпровождении в период карантина и тренировках в домашней атмосфере рассказывает полузащитник «Мордовии-2007» Михаил Каштанов. Как многие знают, этот наш юный талант с успехом проявляет себя не только в виде спорта номер один. Вторым спортивным увлечением для Миши является картинг, и он уже неоднократно становился победителем крупных всероссийских соревнований, проходивших в Москве и городах Приволжья. - Здравствуйте! С вами на связи Михаил Каштанов. Я занимаюсь футболом в «Мордовии-2007» под началом тренеров Алексея Шкаева и Никиты Асташкина. Сейчас все мои друзья по команде на самоизоляции. И я очень скучаю по футболу, а также своим любимым гонкам. Однако каждый спортсмен понимает: для того, чтобы достигнуть высоких результатов, необходимо много тренироваться. Надо всегда к этому стремиться и использовать любой подходящий момент. В домашних условиях я выполняю различные упражнения с необходимым уровнем нагрузки. Они помогают мне восстановиться от травмы. Занимаюсь по рекомендациям тренеров и врачей, и попутно ухаживаю за «заболевшим» коленом: ежедневно втираю мази, делаю компрессы и езжу в поликлинику на процедуры. Нельзя забывать и про школу: много читаю, выполняю домашние задания, присутствую на видеоуроках. В свое свободное время играю в видеоигры. А когда есть время у родителей, мы играем в настольные игры. Будьте здоровы и никогда не болейте! Стоп, коронавирус! |