07 Апреля 2020
Воспитанники нашего Центра продолжают рассказывать о том, чему они посвящают свое время, находясь на режиме самоизоляции. Сегодня о собственном распорядке дня сообщает один из ведущих защитников команды Сергея Дикарева и Дениса Кукушкина. - Здравствуйте! Вас приветствует капитан «Мордовии-2004» Владимир Буцких. По всей стране введен режим самоизоляции, и мы его соблюдаем. Чтобы не растерять форму, я самостоятельно занимаюсь дома. Наши тренеры с нами на связи, и всегда готовы ответить на любой интересующий вопрос. Каждый день, как правило, расписан поминутно. Утром я делаю легкую зарядку, принимаю душ и завтракаю. Придерживаюсь диеты, разбавляю рацион питания, чтобы не набрать лишних калорий. Днем занимаюсь дистанционным обучением, а затем по скайпу - с репетитором, который готовит меня к экзаменам. Примерно два часа в день я уделяю время книгам. Саморазвитие всегда очень важно. Вечером снова выполняю упражнения. Стараюсь их варьировать, но, в основном, это подтягивания, отжимания, разминка мышц рук и ног. Только после этого - работа с мячом. Импровизирую с инвентарем. Сделал своеобразную лесенку, а фишками и конусами для меня служат книги. Часто просматриваю видеозаписи наших игр, веду записи в своем футбольном дневнике, анализирую собственные ошибки и ищу всевозможные варианты, которые в будущем помогут их избежать. Вся наша команда с нетерпением ждет возобновления тренировочного процесса. Но в такое тяжелое время, мне бы хотелось, прежде всего, пожелать всем здоровья, так как это самое главное. Стоп, коронавирус!
06 Апреля 2020
Главный тренер «Мордовии-2010» Рафаэль Асирян записал небольшое видео, где на собственном примере рассказал и показал своим подопечным, как можно и нужно тренироваться в домашних условиях (в тот период, когда необходимо соблюдать правила самоизоляции). «В силу сложившихся обстоятельств, сейчас мы не можем тренироваться на футбольных полях и других спортивных площадках. Но не стоит забывать, что и в домашней атмосфере у каждого человека есть возможность поддерживать физическую форму. Надо сохранять бодрость духа и стремиться быть здоровым и спортивным. Для юных футболистов это тем более необходимо. С удовольствием демонстрирую комплекс технических приемов по работе с мячом. Все это можно выполнять в условиях обычной домашней комнаты», - подчеркнул Рафаэль Мицигарович. Ребята с воодушевлением восприняли рекомендации своего наставника, специально подготовленные в современном медиаформате. Посредством мессенджеров юные футболисты общаются со своим наставником практически ежедневно. Развернув эту новость, можно ознакомиться с любопытными видеоматериалами, которые поступили к нам как от тренера, так и самих юных футболистов «Мордовии-2010». Cтоп, коронаривус!
Артем Золин - https://vk.com/video-99246146_456239175
Роман Варламов - https://vk.com/video-99246146_456239174
Платон Воробьев, Мирослав Воробьев, Кирилл Дерябин - https://vk.com/video-99246146_456239173
Платон Воробьев - https://vk.com/video-99246146_456239172
Александр Беспалов - https://vk.com/video-99246146_456239171
#стопкоронавирус 05 Апреля 2020
Воспитанники главной футбольной школы республики охотно делятся впечатлениями о том, как они проводят время в домашних условиях - в непростой период, когда в связи с пандемией коронавируса приходится соблюдать режим самоизоляции. Сегодня об этом нам рассказывает один из ведущих футболистов в команде Алексея Шкаева и Никиты Асташкина. - Здравствуйте! С вами на связи капитан «Мордовии-2007» Артем Кондин. Несмотря на то, что сейчас приходится сидеть дома и соблюдать режим, я стараюсь поддерживать как физическую форму, так и умственную подготовку. С утра, до завтрака, я как обычно делаю зарядку, затем - водные процедуры. Сразу вслед за этим начинается дистанционное обучение. Это, конечно, непривычно. Но надо постараться не отставать от школьной программы. Еще я учавствую в олимпиадах на сайте Uchi.ru, читаю книги различной тематики. В свободное от учебы время, не забываю о своем главном хобби. Конечно же, это футбол. Жонглирую мячом. Правда, делать это дома не очень удобно. И все-таки, сами понимаете, без этого просто никак. Люблю играть в FIFA-20 на РS4, изучаю в интернете видеонарезки голов с мировых футбольных чемпионатов - с 1998-го по 2018-й. Игры нашей команды тоже всегда интересно пересмотреть. Очень надеюсь, что самоизоляция скоро закончится и мы продолжим повседневно тренироваться. Ведь нашей команде необходимо как следует подготовиться к приволжским матчам на первенство России. Хочу пожелать всем здоровья! Соблюдайте меры предосторожности, но не забывайте заниматься спортом, пусть и в домашних условиях. Cтоп, коронаривус! #стопкоронавирус 27 Марта 2020
Подопечные Игоря Лайкина и Никиты Дикарева вновь встречались с представителями Атемарской ДЮСШ. На сей раз, в товарищеском поединке принимал участие не самый сильный состав. Однако на итоговом результате данное обстоятельство не отразилось. В соперничестве с ребятами 2009 года рождения «Мордовия-2011» уверенно победила со счетом 17:5 (счет первого тайма - 9:2). Голами отметились: Руслан Медведев (на 1-й минуте), Кирилл Ворончихин (на 12-й, 31-й, 32-й и 46-й минутах), Максим Годяев (на 13-й и 44-й минутах), Тимур Касимов (на 20-й и 22-й минутах), Владимир Гридасов (на 21-й, 23-й и 37-й минутах), Даниил Ефремов (на 24-й минуте), Муса Ишалиев (на 30-й минуте), Халид Кадиев (на 41-й минуте), Умар Абдрашитов (на 53-й минуте) и Даниил Скворцов (на 60-й минуте).
В повторной игре с атемарцами принимали участие: Никита Третьяков (вр), Сергей Баляев (вр), Ярослав Изотов (вр), Кирилл Кобылин, Максим Пиегин, Иван Вельматов, Александр Коннов, Асхат Асаинов, Руслан Медведев, Владимир Гридасов, Даниил Ефремов, Кирилл Ворончихин, Даниил Скворцов, Умар Абдрашитов, Егор Ерохин, Хабир Кадиев, Халид Кадиев, Максим Годяев, Тимур Касимов, Муса Ишалиев и Максим Федотов. |