- Здравствуйте! Вас приветствует капитан «Мордовии-2004» Владимир Буцких. По всей стране введен режим самоизоляции, и мы его соблюдаем. Чтобы не растерять форму, я самостоятельно занимаюсь дома. Наши тренеры с нами на связи, и всегда готовы ответить на любой интересующий вопрос. Каждый день, как правило, расписан поминутно. Утром я делаю легкую зарядку, принимаю душ и завтракаю. Придерживаюсь диеты, разбавляю рацион питания, чтобы не набрать лишних калорий. Днем занимаюсь дистанционным обучением, а затем по скайпу - с репетитором, который готовит меня к экзаменам. Примерно два часа в день я уделяю время книгам. Саморазвитие всегда очень важно. Вечером снова выполняю упражнения. Стараюсь их варьировать, но, в основном, это подтягивания, отжимания, разминка мышц рук и ног. Только после этого - работа с мячом. Импровизирую с инвентарем. Сделал своеобразную лесенку, а фишками и конусами для меня служат книги. Часто просматриваю видеозаписи наших игр, веду записи в своем футбольном дневнике, анализирую собственные ошибки и ищу всевозможные варианты, которые в будущем помогут их избежать. Вся наша команда с нетерпением ждет возобновления тренировочного процесса. Но в такое тяжелое время, мне бы хотелось, прежде всего, пожелать всем здоровья, так как это самое главное. Стоп, коронавирус!